Pour rester dans l'esprit positif, j'ai choisie cette traduction qui propose des assertions positive...
Bien entendu, je le répéterai toujours, pour un effet sain et cohérent, la pratique consiste à apprendre encore et encore à observer le sens de chacun de ces préceptes sous des angles toujours différents. La connaissance ouvre l'esprit. La répétition de mantras est là que pour vous inviter à apprendre de nouvelles choses, pour vous inviter à garder votre esprit ouvert et prêt à s'émerveiller à chacun de vos pas.
Ici et maintenant,
Je suis patient(e)
Je suis serein(e)
Je suis reconnaissant(e)
Je respecte.